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今天这道红烧茄子在我家经常出现
来源:http://www.vanilka.net 责任编辑:ag环亚娱乐 更新日期:2019-02-17 13:17

 
 

 

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  干煸黄豆芽▼•□:干煸是用少量油将食材不断翻炒△•■◇▽◇,使食材水分散发▷■-•,最后加辅料和调味料□★▷-•,至食材干香滋润◆●、色泽油亮△•▷、无汁醇香的方法=-☆●△,可用于蔬菜也可用于肉类等○◁■。这样做黄豆芽△○,色香味都很出色•☆▽•。转载自百家号作者●▲▽:甩了脆弱丢掉狼狈

  葱爆海参-=▽★◇■:做了葱爆海参▷★=,海参属海鲜类•▪,人们称之为水中的人参◆•。其营养价值很高…●□▪●,吃法也很多▷▽:红烧海参-△-▲、葱爆海参▪…☆◁、清汤海参▷•■、海参木耳烧豆腐▲□△☆●、海参汤•○•=、海参焖笋鸡○-▪☆◇、茶香海参等等◁•△。

  锅巴土豆▷◇★▽◆:土豆中的蛋白质比大豆还好□-★…▲,最接近动物蛋白▪□。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸■□,这是一般粮食所不可比的◆□。这道小吃是四川的一道有名小吃=▷◇●,简单又好吃◁☆…•△▽, 调料可以根据自己的口味调整★•△●△,爱吃什么口味的就放什么▲☆=。

  白萝卜肉卷•▲☆=◇:白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌●☆◁▷-▽,有助于增强机体的免疫功能☆○□●,提高抗病能力□▼-;白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动○●☆▷,增加食欲□◇○□▼◇,帮助消化▲--●◇;白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉•☆★、脂肪◁▪、使之得到充分的吸收•☆。吃不了的过年美食咋处理你有谱么?

  红烧茄子◁○▼:茄子的多种做法我都爱吃▲☆□□◁,真是百吃不腻▪…▷=◆○。今天这道红烧茄子在我家经常出现☆=,受到一致好评味道也是很赞的哦★•●!非常美味-●●,这么一锅●-□▼●▪,我家一顿就给消灭了转载自百家号作者□▲◁◆○:甩了脆弱丢掉狼狈

  排骨炒草菇□●:猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质▲▼●☆★、脂肪□★▪▽★、维生素外□•▲,还含有大量磷酸钙●□★□★、骨胶原★▪◁、骨粘蛋白等…••-▲●,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康▼◇▲,具有滋阴润燥▷□▪▷○、2019呼和浩特市美食年货节正式开启,益精补血的功效○-•◆★○。

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